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24 dias de Low Carb. 24 dias de mudança de vida. 24 dias com mais saúde, mais disposição e menos fome! . Nunca é tarde pra decidir mudar! Pra emagrecer não tem receita mágica, mas tem que ter coragem e perseverança na nova caminhada! 💪😊🍵🍃
View Diet Calendar, 09 December 2017:
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821 kcal
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Fat: 54.69g | Prot: 69.91g | Carbs: 12.58g.
Breakfast: Suco de Limão. Lunch: Betânia Requeijão Cremoso Light zero lactose, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hortifruti Patinho Moído, Couve Manteiga Refogada, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Lotus Manteiga Ghee. more...
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 Comments
09 Dec 17 by member: Mari 89
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09 Dec 17 by member: Priffit
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Parabéns pela força de vontade e determinação!!
Só um adendo: A pressa é inimiga da perfeição, perder muito peso rápido, além poder causar flacidez, pode trazer o efeito rebote, pois nosso corpo tem que se adaptar com a nova situação.
09 Dec 17 by member: Rosy Balan
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parabenssss to nesss to num focao de 20 dias
09 Dec 17 by member: Pompeu L
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Parabéns e siga firme!!!!!!
09 Dec 17 by member: patriciacarlareis
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incrível como a compulsão diminui né! Achei que nunca teria controle com respeito a alimentação como estou tendo. Adeus fome!!!!
10 Dec 17 by member: jucilaine garcia
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Nossa vc perdeu 8 kg em 24 dias?? Fez tbm restrição calórica?? Parabéns
14 Jan 18 by member: Kairaf
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samialopes's Weight History
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