Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
600 kcal
|
Fat: 12.38g | Prot: 30.48g | Carbs: 86.38g.
Breakfast: Foodart Чернослив, Valio Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Черносливом, Лакомо Сыр Лайт 20%. Lunch: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана. Dinner: Козельский Живой Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
maryamTia's Weight History
|