vimania1984's Journal, 08 Dec 17

яишница нынче с отварной говядиной.. ммммм как же вчп таки вскусно... мясо))) а еще я не взбалтывала желток... и там, под сыром он, мягкий и вкуснючий)))) завтрак самое лучшее время дня)))

---

1681 kcal

Fat: 43.87g | Prot: 182.56g | Carbs: 151.29g.   Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Ашан Айва, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Лук, Едим Дома Опята, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). Snacks/Other: Авокадо, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Хурма. more...

1541 kcal

Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cooking - 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 25 minutes. more...