Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1398 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 88.56g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Семена Льна, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Редис, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Разносол Капуста Маринованная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Киви, Vici Крабовые Палочки Крабок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияVR's Weight History
|