Imperatritsa24's Journal, 07 Dec 17

Вчера проводила разгрузочный день на рисе (впервые).🍚 В принципе понравилось, чувства голода не ощущала. Сегодня не взвешивалась т.к взвешиваюсь и делаю замеры только по понедельникам.
На этой неделе заканчиваю Шон Ти Фокус Т 25 Альфа.🙏🏻

---

1276 kcal

Fat: 65.41g | Prot: 64.17g | Carbs: 106.75g.   Breakfast: Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Овсяная Каша на Воде, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Киви, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Куриные Сосиски, Куриные Сосиски, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Афанасий Сметана Деревенская 20%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , МакКофе Чиабатта с Тунцом, Киви. more...

2315 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 7 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...