Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
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92.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2017:
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2060 kcal
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Fat: 119.95g | Prot: 144.84g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Marajoara Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Président Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango, Aviação Creme de Leite, Brócolis Chineses (Cozido), Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: President Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (20g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Frango Grelhado. more...
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steady weight
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