Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
57 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1172 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 88.98g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. Lunch: Бабаевский Шоколад Оригинальный, Чахохбили из Курицы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elle7675's Weight History
|