Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
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90.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2017:
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2755 kcal
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Fat: 69.89g | Prot: 214.11g | Carbs: 305.53g.
Lunch: Now Foods Omega 3, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo. Dinner: Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Francês. Snacks/Other: Peito de Frango Cozido (Thiago), Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Pão Francês, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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