Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 80.93g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Смак Батон Подмосковный, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Майонез, Сыр Российский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Рефтинская Рулет Куриный, Смак Батон Подмосковный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|