Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
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52.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2017:
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1792 kcal
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Fat: 48.71g | Prot: 83.41g | Carbs: 244.93g.
Breakfast: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Zucchero di Canna, Farro, Uovo, Land Latte Scremato, Puertosol Confettura Extra Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Bresaola. Snacks/Other: Kellogg's Extra Frutta, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico. more...
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steady weight
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