Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1555 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 56.50g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Семушка Кедровые Орехи, Смузи, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Венигрет Овощной , Кофе с Молоком, Nestle Шоколадные Шарики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Овсяная, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Мороженое, ВкусВилл Сало Белорусское, Ikea Огурцы Маринованные, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каскад Курабье Бакинское. Dinner: Перекресток Сухари Пшеничные, Лента Сельдь с Луком, Борщ с Курицей, Окраина Холодец Куриный, Капуста, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Магнит Венигрет Овощной . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|