|
Типичный завтрак на ~900 ккал) Овсянка 80 гр сухой вес + 2 ч.л. мед. Хлеб тост. 70 гр, сыр 25 гр., арахис. паста 20 гр и 2 яйца. Всем хорошего дня!)
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
3291 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 163.55g | Carbs: 459.03g.
Breakfast: Nordic Овсянка с Отрубями, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Медовая Долина Мед Гречишный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Ашан Хамон Курадо, Азбука Вкуса Чиабатта Кукурузная, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Банан, Power System Глютамин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Special Mass Vanilla Ice Cream. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Henry_pain_gain's Weight History
|