Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 88.70g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Сыр Стародубский Моцарелла, Льняное Масло, Батон, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Приволжский Творог 1,8%, Кофе, Банан, Кофе с Молоком, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|