Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1650 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 53.67g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Emco Батончик Ореховый с Медом, Milford Подсластитель, Льняное Масло. Lunch: Метрополь Торт Шоколадно-Вишневый, Вино Каберне Совиньон, Шампиньоны Гриль, Семга Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|