|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
933 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 82.57g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. more...
|
|
545 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Бег - 20 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna's Weight History
|