Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
51 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1191 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 69.28g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед. Lunch: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Запеканка из Курицы с Брокколи. Dinner: Останкино Варенец, Медовая Долина Мед, Брест Литовск Творог 3%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Other: Яблоки Гала, Яблоки Гала, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зухра Озарнова's Weight History
|