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Estou vendo resultados. em 19 dias perdi 1.200 Kg o que para quem só perdia gramas tá de bom tamanho!
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 28 November 2017:
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2537 kcal
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Fat: 244.88g | Prot: 72.66g | Carbs: 18.28g.
Breakfast: Gergelim, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Jussara Creme de Leite, Manteiga, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso, Aurora Queijo Prato, Seara Peito de Frango Defumado, Suco de Limão. Lunch: Escarola Refogada, Ovo Mexido. Dinner: Manteiga, Cenouras, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Manteiga, Seara Peito de Frango Defumado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Aurora Queijo Prato, Jussara Creme de Leite. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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