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Bom dia pessoal! Me tirem uma dúvida, por favor... Já li muita coisa à respeito do farelo e da farinha de aveia. Muitos condenam, muitos incentivam o uso. Em minhas pesquisas a maioria incentiva o uso do FARELO DE AVEIA, isso procede na low carb?
View Diet Calendar, 28 November 2017:
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1287 kcal
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Fat: 106.41g | Prot: 51.35g | Carbs: 30.40g.
Breakfast: Leão Fuze Camomila, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Italac Creme de Leite, Ovo Frito. Lunch: Almôndegas com Molho (Mistura), Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Couve Refogada, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Torresmo, Ovo Frito. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Creme de Leite, Abacates. more...
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 Comments
Na low carb é proibido, pelo menos até você atingir seus objetivos.
28 Nov 17 by member: mayaradalmas
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uso o farelo e tenho emagrecido.....li que o farelo pode
28 Nov 17 by member: Dona bonita
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o farelo não é proibido, mesmo pq ele é só a fibra da aveia.
28 Nov 17 by member: taissaicosta
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fibra vai ajudar na função intestinal e sem adicionar carboidratos líquidos na sua dieta, somente o farelo de aveia, QQ outro tipo de processamento dela não pode, pois aí sim terá bastante carboidratos.
28 Nov 17 by member: taissaicosta
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Apenas o farelo é low carb.
28 Nov 17 by member: patriciacarlareis
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28 Nov 17 by member: Rejanesantos
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Na low carb nao é recomendada não. Nem o farelo. Mas é utilizado diariamente da Dieta Dukan por exemplo.
28 Nov 17 by member: Gizelle Kvasne
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Na informação nutricional o farelo aparece com uma quantidade menor de carboidrato que o floco pq a medida que foi usada para a informação nutricional do farelo também é menor resultando em uma menor quantidade de carboidratos! O que conta é a quantidade de carbo que você consome por exemplo se você estiver consumindo 50gr de carbo líquido por dia e consumir uma quantidade de farelo que não te faça ultrapassar essa meta não tem problema algum em consumir!
28 Nov 17 by member: Angelicathail
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para quem quer emagrecimento rapido, não indicam o farelo de aveia. mas acredito que usado com parcimônia uma vez ou outra numa receitinha, não vejo problemas. eu mesmo uso 1 colher de sopa de ferelo de aveia numa receita de pão low carb 1x por semana.
28 Nov 17 by member: samialopes
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29 Nov 17 by member: Rejanesantos
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Aveia e vida qualquer uma delas ja e provado , nao adianta ter um corpo magro doente , magreza nao e sinal de saude , (aveia e otimo para o intestino regula e nao vai ter ganho de peso jamais com aveia) oque engorda e calorias a mais
01 Dec 17 by member: Erick-JB
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