Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
457 kcal
|
Fat: 17.21g | Prot: 19.81g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Чернослив, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Danone Йогурт Питьевой, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|