Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1887 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 177.98g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Травяной Напиток Классический, Weider Gold Whey, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Молоко (Полностью Обезжиренное), Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Power Pro Pancakes Protein, Груша, Банан, Фундук, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.bbr's Weight History
|