Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
1659 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 102.33g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сыр Стародубский Моцарелла, Батон, Льняное Масло. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Лечо, Паста Карбонара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Воккер Курица в Соусе Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Snacks/Other: Банан, Приволжский Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|