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Hoje foram 10,84 g de carbos distribuídos em almoço, lanche e jantar...café da manhã não entrou pq fiz jejum de 16 horas. Almoço e jantar foi a sopa de ontem q está divina! Postei a foto abaixo...maravilhosa!Sustenta muito!
View Diet Calendar, 27 November 2017:
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958 kcal
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Fat: 71.49g | Prot: 59.80g | Carbs: 21.34g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Sobrecoxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Escarola Refogada, Ovo, Sobrecoxa de Frango, Vagem Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras, Couve-Flor. Snacks/Other: Jussara Creme de Leite, Aurora Queijo Prato, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Seara Peito de Frango Defumado, Manteiga, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Coco Seco. more...
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