Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
78 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 57.17g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Orion Чокопай, Черкашин Сервелат. Lunch: Orion Чокопай, Виктория Пирог с Горбушей, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкашин Сервелат, Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Радужная Форель (Выращиваемая), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|