Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
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52.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2017:
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1793 kcal
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Fat: 48.93g | Prot: 82.66g | Carbs: 245.43g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato. Lunch: Delizie del Sole Funghi Champignon, Cirio I Pomodorini, Tre Mulini Sedani Rigati Pasta di Semola, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bresaola, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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