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Sigo firme! Em férias com low carb, hoje teve pizza, como três recheios (mussarela, rúcula e atum) com uma carta salada de alface e tomate. Deli, deli!
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57.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2017:
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823 kcal
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Fat: 46.31g | Prot: 87.89g | Carbs: 12.61g.
Breakfast: MONTESANI Queijo Parmesão, Café. Lunch: Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Pernil Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Rúcula, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sadia Queijo Mussarela (40g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Snacks/Other: Gengibre, Matte Leão Chá de Erva Doce. more...
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steady weight
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