Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
4685 kcal
|
Fat: 220.58g | Prot: 235.00g | Carbs: 434.38g.
Breakfast: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Масло Подсолнечное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Глобус Свекла Отварная, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Творожная Запеканка, Коровкино Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Чай, Зефир, Зефир в Шоколаде, Alpen Gold Молочный Шоколад, Шоколад. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Звездунова's Weight History
|