Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
549 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 39.93g | Carbs: 50.54g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яйцо, Брусника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Oetker Желатин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Махеевъ Горчица, Calve Соус Тартар, Краснокочанная Капуста, Тилапия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|