Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1138 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 66.35g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хурма, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Пирог, Овсяное Печенье ПП, Вода. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina007's Weight History
|