Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1111 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 79.56g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Good Food Курага, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Витязь 50%, Гудвилл Хлопья 3 Злака. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Верес Малина с Сахаром, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin17101's Weight History
|