Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
91.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
2290 kcal
|
Fat: 100.72g | Prot: 89.45g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Телец Сосиски Баварские, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Белый Хлеб, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Зразы из Мяса Птицы с Сыром (Киты Еды), Rich Томатный Сок, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Салат из капусты с тунцом, Rich Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вино Красное Сухое, Мааг Семечки От Атамана, Виноград, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Мандарины. more...
|
|
2812 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Reading - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadeja1823's Weight History
|