Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1758 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 53.32g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Черногорский Кондитерский Концерн Крекер Черногорский Пескарики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Абсолют Батон Особый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Батон, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Томское Молоко Снежок, Томское Молоко Снежок, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|