Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1066 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 75.92g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Веселый Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin17101's Weight History
|