Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
925 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 109.93g | Carbs: 47.16g.
Breakfast: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2840 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Звездунова's Weight History
|