Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 65.60g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Мастер Сластер Смуглянка Торт, Овощное Соте, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzelchik31's Weight History
|