Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1425 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 106.40g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Фундук Натуральный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regisha94's Weight History
|