|
1 kase tarhana çorbayla öğünü kapatabilir miyim acabaaa 🙄
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1579 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 80.53g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Sek Kakaolu Süt, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Çoban Salatası, Mücver. Dinner: Çoban Salatası, Çoban Salatası, Ciğer, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Çay (Demlenmiş), Sade Kek. more...
|
|
427 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 30 minutes, Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|