Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
815 kcal
|
Fat: 7.69g | Prot: 64.63g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Настроение Ежевика Замороженная, Ярмарка Ячневая Крупа, Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Киноа, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Дикси Слива. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|