Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1059 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 95.84g | Carbs: 102.19g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Националь Булгур, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Националь Булгур, Куриное Филе, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат Айсберг, Колеты с Овсом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|