Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
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53.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2017:
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1742 kcal
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Fat: 55.95g | Prot: 82.54g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Tre Mulini Fette Biscottate, Conad Piacersi Latte Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Eurospin Riso Basmati. Dinner: Eurospin Gallette di Mais, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Snacks/Other: Clementine, Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro, Conad Zucchero di Canna, Conad Miele Millefiori, Nuova Terra Semi di Sesamo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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