Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1659 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 40.92g | Carbs: 314.41g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Зефир, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Сметанный Соус, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки , Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Булка Сдобная, Крестьянка Шоколадное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дары Природы Чернослив без Косточек, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Крестьянка Шоколадное Масло, Магнит Банан, Самарский Бкк Булка Городская, Молния Салат с Капустой Витаминный, Ehrmann Пудинг Карамельный, Дары Природы Чернослив без Косточек. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Курица Вареная, Салат Витаминный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Smart Семечки Джинн. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|