dimbrova's Journal, 19 Nov 17

я 1200 еле добираю, а Вы про 1500 ))) 

Вышло за сегодня 1318,это конечно все очень относительно,на самом деле.Я совершенно не голодная!Я даже не знаю,как я буду питаться на поддержании веса,я на дефиците обьедаюсь 

Вот и я не знаю. Опять, чтоль, шоколадками закидываться? 

у меня до 1000 почти каждый день,тоже не добираю,это только если химию есть может тогда доберется. 

Ахах)Пока не рискну кушать много шоколадок,сначала нужно скинуть,а как скину-пойду в львівську майстерню шоколаду и чисто в удовольствие сьем несколько конфет)) 

в меня тоже не лезет😊 

У меня сейчас 1300-1400, но и полторы можно. Правда не всегда все лезет, но доедаю 

все можно наесть, не рассказывайте что до 1000 вы наедаетесь 

Антонина,ну вам куда лучше знать,что и как в меня влазит))Умора 

на психолочном уровне, когда очень бояться поправиться, не хотят есть.  

anttonina1, дурное дело нехитрое, всякими плюшками набить пузо. А вот нормальной едой так не получается. Творожку с "таком" навернешь грамм 100-150 и всё, больше не лезет. Сырку в качестве бонуса и полоску шоколадки. И всё. Как представишь, что эклер с жиром на жопе, то никакого эклера не надо, даже если за него мне заплатят за то, что его съем. 

хорошо знаю калорийность блюд, вредных, полезных всех, я не говорила за еклеры, плюшки и т. д 

Возможно, я не совсем корректно выразилась. Обидеть не хотела. Я хотела сказать, что очень часто не получается наесть даже 1200кал. Не потому, что кроме пары соцветий цветной капусты и огурца, ничего не позволяю себе. А потому, что, оказывается, исключив всякий "пищевой шлак", есть особо и не хочется. Поела, когда проголодалась полезной пищи и ушла с кухни, а не прилипла к холодильнику. Не хожу голодной и не считаю часы до следующего приема пищи. 

Кстати,да.Все лето я ела всякую дрянь:выпечка,шоколад,сладкая газировка,макдак.И чем больше я ела это,тем больше мне хотелось.Я не могла пройти мимо полок со сладким.Сейчас я нормально кушаю,у меня нет тяги часто перекусывать (даже при 1300 ккал)И нет постоянной тяги к сладкому.