|
Dzisiaj pierwszy cheat meal mogę zrobić. Ale czy robić? Mam niepokój, że wyłom w dyscyplinie sprawi, że popłynę...
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1456 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 104.62g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Kawa, Jabłko, Kupiec Płatki Jaglane, Jajko. Lunch: Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Kupiec Ryż Basmati, Bitki Wołowe. Dinner: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Sokołów Krucha Wołowina, Bataty. Snacks/Other: Jabłko, Kresto Migdały. more...
|
|