Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
83.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1103 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 62.49g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники, Омлет или Яичница. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Dinner: Стебель бамбука Соус Карри, Сырники, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Брянконфи Печенье Полосатое, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
KatherineBlack's Weight History
|