Moje wczorajsze pomiary :) źle nie jest, cieszy szczególnie mniejszy o 10 lat wiek mataboliczny w porównaniu do poprzedniego badania :)
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
2058 kcal
|
Fat: 185.42g | Prot: 83.91g | Carbs: 12.80g.
Breakfast: Morliny Boczek Wędzony, Łaciate Śmietanka 36%. Lunch: Pikok Szynka Wieprzowa, Kotlin Ketchup Łagodny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Dinner: Masło, Jajko. Snacks/Other: Bio Planet Mąka Migdałowa, Decomorreno Kakao, Masło, Targroch Erytrol, Żółtko. more...
|
|
Comments
Wyniki z lutego ale robione na 4 elektrodowej amatorskiej wadze. Wczorajsze na 6 elektrodowej.
Waga 92,8 spadek 👍
tłuszcz 23,2% spadek 👍
mięśnie 67,8 spadek 😾👎
wiek metaboliczny 45 spadek👍
woda 56% wzrost 👍
tłuszcz wew 11 spadek 👍
No niestety spadek na mięśniach też jest, chociaż w porównaniu do wagi i wzrostu wciąż nie jest źle 😸
Następny pomiar będzie na tej samej maszynce, łatwiej będzie porównywać trend.😸
18 Nov 17 by member: CLLPL
|
Dodam że od lutego praktycznie nie ćwiczyłem, bo to były sporadyczne zrywy w domu. Treningi zacząłem od listopada, basen 2x w tyg, siłka 3x w tyg.
18 Nov 17 by member: CLLPL
|
Tendencja piękna, gratuluje i życzę dalszych postępów 👌🏻🙂
18 Nov 17 by member: Magda!!
|
Magda dziękuję pięknie 😸mam nadzieję, że za miesiąc pochwalę się spadkiem tłuszczu i wzrostem mięśni 😸
18 Nov 17 by member: CLLPL
|
18 Nov 17 by member: beska99
|
Zapewne tak będzie, krok po kroczku 👍 trzymam kciuki 😊
18 Nov 17 by member: Magda!!
|
o to juz w moim wieku jestes 😂
18 Nov 17 by member: vibo69
|
CLLPL a gdzie takie pomiary robisz??? tzn gdzie masz dostep do takiej Tanity???
18 Nov 17 by member: Sokolica83
|
np w kazdym calypso takie maja
18 Nov 17 by member: vibo69
|
Vibo gość na siłę powiedzial, że widać że mam dobrą dietę, nie ma fast food'ow 😸 ale już mu nie mówiłem, że moja dobra dieta różni się od typowej zalecanej 😸
18 Nov 17 by member: CLLPL
|
Sokolica, na siłce. Ja chodzę do calipso, pomiary Tanitą są za free dla klubowiczów 😸
Przypuszczam, że inne sieciówki też mają taki sprzęt.😸
18 Nov 17 by member: CLLPL
|
No a ktoś tu ostatnio pisał, że w siebie nie wierzy😂😉 gratulacje👏💪 trzymam kciuki😘
18 Nov 17 by member: papetka
|
No to idziemy w zawody. Mamy bardzo podobną ilość tłuszczu 😉
18 Nov 17 by member: djtarpan
|
Papetka wytrwałości mi nie brak, ale wiek młodzieńczy mam za sobą, więc są pewne ograniczenia 😸dzięki 😸
18 Nov 17 by member: CLLPL
|
djtarpan przyjmuję challenge 😸 zrób aktualne pomiary i zobaczymy za miesiąc 😸 będzie fun 😸
18 Nov 17 by member: CLLPL
|
ok tylko muszę gdzieś taką tanitę znaleźć w okolicy.
Jak znajdę w tym tygodniu to zaczynamy 👍😀
18 Nov 17 by member: djtarpan
|
W Poznaniu nie powinieneś mieć z tym problemu 😸
18 Nov 17 by member: CLLPL
|
Znam jedno miejsce gdzie za darmo można się załapać na tanitę 980, wydruki identyczne, zobaczę czy mi się uda, bo siłowni calypso w Poznaniu nie ma a na innej mają słaby model ten co najbardziej kłamie :)
18 Nov 17 by member: djtarpan
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|