Erikka121@:>'s Journal, 17 Nov 17

pure de brocoli con sal ,y tostadas ,:D muyyyy Rico al igual que el aguacate

View Diet Calendar, 17 November 2017:
195 kcal Fat: 4.33g | Prot: 7.70g | Carbs: 33.24g.   Breakfast: Fitz Roy Tostadas Dietéticas, Brócoli Cocido (Fresco). more...

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Comments 
qué buena idea! 
20 Nov 17 by member: giannacardo
sal nada más?? a ver si me animo 
20 Nov 17 by member: Chhinita
si sal nomas, con las tostadas fits o pan, galletas saladas queda muuyy rico 😋  
20 Nov 17 by member: Erikka121@:>
con limón ;) 
20 Nov 17 by member: giannacardo
Como lo preparas? 
20 Nov 17 by member: novaksabrina
xD siii giii 👌👌🍋 
21 Nov 17 by member: Erikka121@:>
nova pues lo pongo a una olla cortado con fuego 🔥 alto por 3 minutos hasta que hierva según es para no perder propiedades y después de 3 minutos lo dejo 10-12 para que pueda hacerse puré con pisapapas o mixer, algunos le echan leche o otras verduras yo lo hago a el de aguacate con papa y zapallo también muy rico 😋 ya que se sienten los dos sabores tanto del puré como el de las tostadas 😀 
21 Nov 17 by member: Erikka121@:>
perdon erica vos no le pones leche ,entonces que le pones ?o no hace falta nada para hacerlo pure?  
23 Nov 17 by member: tanomanfer
nadaa solo sal o pimienta para darle más sabor, ya que con leche no queda puré queda aguado y su sabor no me gusta asique lo hiervo por 12-13 minutos para que se pueda hacer con el pisapapas o mixer el puré :D 
24 Nov 17 by member: Erikka121@:>

     
 

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