Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1268 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 35.97g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Гранат, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Сладкий Красный Перец, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гранат, Курага, Mentos Жевательное Драже. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya.WHALE's Weight History
|