Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
636 kcal
|
Fat: 13.91g | Prot: 95.49g | Carbs: 31.79g.
Breakfast: Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Брокколи (без Жира), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valleri21's Weight History
|