Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 74.17g | Carbs: 33.35g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Dinner: Красные Помидоры, Огурец, Свиной Фарш (Приготовленный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дивный Берег Кета Соленая , Valio Сметана Деревенская, Махеевъ Майонез Провансаль, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Kor's Weight History
|