Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
695 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 33.16g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсянка. Lunch: Чай, Елисей Филе Куриное с Ананасом , Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. Snacks/Other: Хурма, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Российский. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulkin_41's Weight History
|