|
По традиции, итоги дня:
На работе полнейший завал
Сегодня так хотелось выйти за предел дневных калорий и съесть что-нибудь вкусненькое, но, с помощью силы воли и мечте о рельефном прессе, смог удержаться.
И в заключении: сегодня у меня маленькая победа: отжался 800 раз за день. Цель - 1500 раз в день.
Ещё работать и работать...
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 236.92g | Carbs: 66.53g.
Breakfast: Семейные Секреты Аджика Кавказская, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка. Dinner: Семейные Секреты Аджика Кавказская, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Dirol Жвачка Морозная Мята, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|